• 20.11.2025.

• Kadifa Murtić

Ultraprerađena hrana (UPF) povezana je sa štetom u svakom glavnom organskom sistemu ljudskog tijela i predstavlja seizmičku prijetnju globalnom zdravlju, prema najvećem svjetskom pregledu.ZANIMLJIVOSTI, 20. novembra - UPF također brzo istiskuje svježu hranu u ishrani djece i odraslih na svim kontinentima i povezan je sa povećanim rizikom od desetak zdravstvenih stanja, uključujući gojaznost, ...

• 14.10.2025.

• Kadifa Murtić

Tokom jesenjih i zimskih mjeseci, iako se možda manje znojimo, povećana vlažnost u vazduhu pogoduje razvoju mikroorganizama, pa ovo pravilo postaje još važnijeZdravlje, 14. oktobra - Dok uživamo pod toplim jorganom, rijetko razmišljamo da posteljina krije idealne uslove za razvoj mikroorganizama. Jesenja vlaga i niže temperature pogoduju nakupljanju znoja, ulja, kozmetike, mrtvih ćelija ...

• 13.10.2025.

• RTV USK,

-    Prošle sedmice održan je sastanak predstavnika svih ministarstva zdravstva i obrazovanja u Federaciji BiH, na temu “Koordinirani odgovor sektora zdravlja I obrazovanja u zaštiti zdravlja djece i mladih”. Sastanak je održan u organizaciji Instituta za razvoj i populaciju a s ciljem povećanja dostupnosti kvalitetnih odgojnih zdravstvenih sadržaja u školama. Dio je to programa ...

• 01.10.2025.

• RTV USK,

-      S dolaskom hladnijeg vremena nastupa sezona gripe i prehlada a slabi i imunitet organizma naših građana. Kako bi smo ga osnažili neophodno se cijepiti vakcinama protiv sezonske gripe, ali se zaštiti i od zaraznih oboljenja protiv kojih treba primiti odgovarajuće vakcine. Provjerili smo je li Zavod za javno zdravstvo USK-a osigurao dovoljne količine vakcina te jesu li ...

• 06.09.2025.

• Kadifa Murtić

Australija, poznata sa najviše registrovanih oboljenja raka kože, suočava se s velikim skandalom nakon što je otkriveno da popularne kreme za sunčanje ne pružaju zaštitu koju obećavaju.Zdravlje, 6. septembra - Rach iz Newcastlea, koja se cijeli život štitila od sunca, šokirala se kada joj je otkriven rak kože na nosu. Još veći šok uslijedio je kada je saznala da krema koju je godinama ...

• 06.09.2025.

• Kadifa Murtić

Voda nas istovremeno hidratizira, daje energiju i podržava gotovo svaku funkciju u tijelu, a može čak pomoći i da izgubite neželjene kilograme - posebno kad je unosite prije obroka.Zdravlje, 6. septembra - Iako nije čarobni štapić, pijenje više vode sagorijeva kalorije i obuzdava želju za manje zdravom hranom. Voda pomaže u mršavljenju na nekoliko načina.Nema kalorija, tako da kada ...

• 24.08.2025.

• Kadifa Murtić

Nesanica je čest problem koji značajno može utjecati na kvalitet života. Jedan od načina da se poboljša san jeste uvođenje jednostavnih promjena u prehrambene navike.Zdravlje, 24. augusta - Konzumiranje voća i povrća može pozitivno utjecati na kvalitet sna i pomoći u prevenciji problema sa spavanjem.Redovan unos voća i povrća dnevno povezivan je sa boljim i dubljim snom. Ova promjena ...

• 13.08.2025.

• Kadifa Murtić

Ako ste jedna od onih osoba koja bezuspješno pokušava skinuti višak kilograma, svakako biste trebali uvesti kumin u svakodnevnu ishranu.Zdravlje, 13. augusta - Naime, jedna studija je pokazala da ovaj začin pomaže u procesu mršavljenja tako što smanjuje masne naslage te pomaže u regulisanju nivoa holesterola.Istraživači sa iranskog Univerziteta medicinskih nauka Shahid Sadoughi ...

• 29.07.2025.

• Kadifa Murtić

Zadržavanje vode može se pojaviti tokom cijele godine, ali osjeća teških, otečenih nogu posebno je izražen ljeti i nimalo ugodan.Zdravlje, 29. jula - Ipak, postoji nekoliko načina za sprječavanje zadržavanja vode, a jedan od njih je izbjegavanje namirnica koje pogoršavaju zadržavanje tečnosti. Hrana koju konzumirate utječe na ravnotežu tečnosti u tijelu, ali neke od svakodnevnih ...

• 25.07.2025.

• Kadifa Murtić

Pogled na morsko plavetnilo, udisanje slanog zraka bogatog kisikom i šetnja uz obalu dovoljni su da smanje stres, opuste mišiće i poprave raspoloženje Zdravlje, 25. jula - More nije samo idealno mjesto za odmor, već i snažan saveznik zdravlja. Njegovi pozitivni efekti na tijelo i um poznati su od davnina, a moderna nauka ih sve više potvrđuje. Sam boravak uz more, čak i ...

• 15.07.2025.

• Kadifa Murtić

Zdravlje srca i zdravlje jetre često se percipiraju kao odvojene teme, ali obje ovise o sličnim svakodnevnim navikama, uključujući prehranu i izbor pića. Iako se većina savjeta usmjerava na izbjegavanje štetnih tvari poput šećera i zasićenih masti, neke namirnice i pića mogu imati aktivnu ulogu u očuvanju i zaštiti organizma.Zdravlje, 15. jula -Jedan od tih primjera je napitak koji ...

• 17.06.2025.

• Safet Hodžić

Mnogi ljudi vole popiti šolju kafe čim se probude, kako bi bolje funkcionisali tokom dana. Međutim, to bi moglo uzrokovati više štete nego koristi.Kafa može imati ogroman utjecaj na probavu, nivo stresa, hormonsku ravnotežu i nivo energije, a ispijanje kafe na prazan želudac potiče oslobađanje adrenalina i kortizola.S tim u vezi, nutricionistica Gabrielle Newman detaljno je objasnila ...

• 14.06.2025.

• RTV USK,

-    Sve više građana Unsko-sanskoga kantona u proljeće i rano ljeto teško podnosi sezonske alergije na visok nivo polena korovskog bilja, poput ambrozije, različitih trava i drveća koje mogu značajno narušiti kvalitetu života, kažu u Zavodu za javno zdravstvo USK-a. U Poljoprivrednom zavodu kantona ističu kako je visoka koncentracija polena trava i čempresa zbog čega ...

• 04.06.2025.

• Safet Hodžić

Umor je normalna pojava i način da vam tijelo kaže da vam je potrebna pauza, ali ukoliko ga svakodnevno osjećate, svakako biste trebali razmisliti o stvarnim uzrocima. No, dvije navike mogu vam pomoći da smanjite svakodnevni umor.Naime, specijalist interne medicine Alexandre Olmos tvrdi da dvije ključne životne navike mogu pomoći kod porasta nivoa energije, a zapravo su vrlo jednostavne."Spojite ...

• 28.05.2025.

• Kadifa Murtić

Ako ste počeli unositi više kalorija nego inače ili smanjili fizičku aktivnost, ne biste se iznenadili da se brojke na vagi popnu. Međutim, šta ako sve radite isto kao i uvijek, a vaša težina i dalje raste?Zdravlje, 28. maja - Kako navodi WebMD, postoje mnogi uzroci debljanja koji nemaju veze s povećanim unosom kalorija ili smanjenom fizičkom aktivnošću.Nedostatak snaDva su problema ...

• 20.05.2025.

• Kadifa Murtić

Kičica je zaboravljena biljka poznata po ljekovitom čaju koji poboljšava probavu, lučenje žuči i zdravlje jetre. Njena gorčina stimuliše želudačne enzime i peristaltiku crijeva, pomažući boljoj apsorpciji hranljivih sastojaka.Zdravlje, 20. maja - Čaj se priprema kuhanjem male količine suve kičice u vodi i pije mlak.Iako je uglavnom sigurna, osobe sa želučanim problemima, trudnice ...

• 17.05.2025.

• Kadifa Murtić

Kombinacija krastavaca, paradajza, soli, bibera i malo ulja za mnoge su idealan spoj proljetne salata, ali ova kombinacija sastojaka sve češće izaziva rasprave među nutricionistima.Zdravlje, 17. maja - Prema ruskoj nutricionistici Aleni Pareckoj, iako su i paradajz i krastavice bogate hranjivim tvarima, njihova kombinacija u salati može imati i negativne efekte.Naime, paradajz je bogat askorbinskom ...

• 02.05.2025.

• Safet Hodžić

 - Stručnjaci upozoravaju na to da nikada ne biste trebali spavati na stomaku jer to može negativno utjecati na vaše zdravlje.Ljekarka Cheryl Lythgoe iz kompanije Beneden Health preporučuje spavanje na boku, naročito onima koji hrču ili imaju apneju.Upozorila je na to da spavanje na stomaku može oštetiti kičmu, zglobove i nerve. Ovaj položaj također može uzrokovati ...

• 01.05.2025.

• RTVUSK

-         Visok krvni pritisak poznat i kao hipertenzija je čest, posebno među starijom populacijom, a neke namirnice mogu vam pomoći u njegovom snižavanju...                                                              ...

• 25.04.2025.

• RTVUSK

-    U Bihaću je održan drugi po redu stručni skup pod nazivom 'River Camp 2025', u organizaciji domaće farmaceutske kompanija 'Bosnalijek'. Učešće su uzeli ljekari primarne i sekundarne zdravstvene zaštite iz cijele BiH, s ciljem razmjene znanja i iskustava u vezi s primjenom najnovijih dostignuća u liječenju kardiovaskularnih, ali i drugih bolesti...        ...

• 25.04.2025.

• Safet Hodžić

Jednostavne prilagodbe u ishrani mogu izravnati nagle skokove, ali i padove glukoze, a samim tim obuzdati želju za hranom tokom dana.Naime, ljekar Oscar Scheiner kaže da bismo svi trebali dodati jedan sastojak u svaki obrok kako bismo održali dobro zdravlje i ublažili skokove šećera u krvi.Ističe da je studija koju je proveo Ben's Natural Health otkrila da neke "zdrave" namirnice mogu ...

• 07.04.2025.

• RTVUSK

-    Svjetski dan zdravlja obilježava se 7. aprila svake godine pod pokroviteljstvom Svjetske zdravstvene organizacije (SZO), a ovogodišnja tema je "Zdravi počeci, budućnost puna nade"...                                                          ...

• 24.03.2025.

• RTV USK,

-  U programu ove naučne manifestacije i samom fokusu nalazi se pitanje sigurnosti voda s obzirom na poznate ili očekivane prijetnje zdravstvenoj ispravnosti vode na ovom dijelu BiH, ali općenito i svijetu...                                                      ...

• 10.03.2025.

• RTV USK,

-     Riječ je o minutaži koju preporučuje i NHS, odnosno britanska nacionalna zdravstvena zaštita... SVIJET, 10. marta - Jedna od deset preuranjenih smrti mogla bi se spriječiti kada bismo svi prakticirali samo 75 minuta sedmične tjelesne aktivnosti. Potvrdili su to istraživači sa Sveučilišta u Cambridgeu koji su analizirali povezanost između tjelesne aktivnosti ...

• 18.02.2025.

• Kadifa Murtić

Početak dana ima veliki utjecaj na naše tijelo i raspoloženje, a često nesvjesno donosimo odluke koje mogu negativno utjecati na naše zdravlje.Zdravlje, 18. februara - Iako možda ne razmišljamo o tome, neke uobičajene navike koje praktikujemo odmah nakon buđenja mogu imati negativne posljedice po naše tijelo i raspoloženje.Mnogima je kafa prva stvar koju popiju nakon buđenja, ali to ...

• 10.02.2025.

• Kadifa Murtić

Ishrana može uticati na zdrav nivo i granice holesterola. Prije svega, važna je raznovrsna prehrana.Zdravlje, 10. februara - U nastavku donosimo pet namirnica koje mogu imati dodatni zaštitni faktor za zaštitu arterija.Pečeni bademiSamo jedna šaka badema sadrži nevjerovatnih 9 grama mononezasićenih masti, koje pomažu u smanjenju lošeg holesterola dok povećavaju dobar holesterol. Ako ...

• 21.01.2025.

• Safet Hodžić

 - Zbog izrazito zagađenog zraka, Vlada Kantona Sarajevo proglasila je 'Uzbunu” za cijelo područje Kantona Sarajevo.SARAJEVO, 21. januara - Prema podacima dostavljenim iz Stručnog tijela, izmjerene prosječne dnevne vrijednosti štetnih PM10 čestica su najveće u posljednja dva mjeseca, a pet automatskih mjernih stanica je istovremeno pokazalo prosjeke ovog polutanta za epizodu Uzbuna, iznad ...

• 09.01.2025.

• RTV USK

-    Svaki čovjek zaslužuje normalan i dobar život, ali ljudi kakav je Dinko Hadžić naša su posebna i nadasve ljudska obaveza...                                                  BIHAĆ, 09. januara - Iako je težinu života spoznao još kao petogodišnjak ...

• 15.12.2024.

• Safet Hodžić

Dehidracija tokom zime ili hladnog vremena može se činiti manje vjerovatnom od dehidracije tokom ljeta, ali i dalje predstavlja rizik. Uzroci zimske dehidracije su grijanje u zatvorenom prostoru, previše slojeva odjeće i činjenica da možda više sa sobom ne nosimo flašicu vode. Preporučena dnevna količina vode je 15,5 šolja za muškarce i 11,5 šolja za žene. Ali mnogi od nas ...

• 01.12.2024.

• RTVUSK

- Tokom 2022. i 2023. godine otkriveno je 98 novih slučajeva zaraženih od HIV virusa. Povećanje je to i podrazumijeva porast broja oboljelih u Bosni i Hercegovini, dok terapiju protiv ove bolesti prima 260 pacijenata u našoj državi. Ipak, u posljednje vrijeme se sve manje priča o ovom virusu, a stigmu građani još uvijek nisu prevazišli... BIHAĆ, 01. decembra - Upravo na Svjetski dan ...

• 20.11.2024.

• RTVUSK

-   Devetero od svakih desetero djece mlađe od pet godina ima barem jednu zaraznu bolest. Žene rađaju svaki dan u nehigijenskim, neadekvatnim i nesigurnim uslovima, kazala je glasnogovornica WHO-a Margaret Harris...                                                  ...

• 16.11.2024.

• RTVUSK

-   Uvođenjem ovih deset promjena načina života možete sniziti krvni pritisak i smanjiti rizik od srčanih bolesti, poručio je specijalista interne medicine i subspecijalista kardiolog prof. dr. Midhat Nurkić...SARAJEVO, 16. novembra - Prof. dr. Midhat Nurkić, specijalista interne medicine i subspecijalista kardiolog iz Centra za kardiologiju Sarajevo, savjetuje deset promjena ...

• 05.11.2024.

• Kadifa Murtić

Ono što svakodnevno konzumiramo značajno utječe na naše zdravlje, a posebno na zdravlje mozga. Ljudi s uravnoteženom ishranom imaju bolje funkcije mozga i poboljšane funkcije mentalnog zdravlja.Zdravlje, 5. novembra - Nutricionistica Kirsten Brooks dala je savjete o tome što je najbolje jesti kako biste poboljšali zdravlje mozga. Ističe i kako trebamo izbjegavati hranu bogatu rafinisanim ...

• 04.11.2024.

• RTV USK

-    U okviru ovogodišnjeg Festivala kestena, Udruženje pčelara „Kesten“ iz Cazina, organiziralo je stručno predavanje posvećeno kestenovom medu, jednom od najcjenjenijih proizvoda ovoga kraja. Ova manifestacija okupila je pčelare, ljubitelje meda i lokalne proizvođače s ciljem podizanja svijesti o dobrobitima i značaju ovog jedinstvenog krajiškog brenda...CAZIN, 04. novembra ...

• 01.11.2024.

• Jasmin Kazaz

Jedna vrsta voća može smanjiti rizik od razvoja srčanih bolesti i usporiti starenje mozga. Studija iz septembra 2024. objavljena u recenziranom časopisu Critical Reviews in Food Science and Nutrition pokazala je da redovna konzumacija jagoda može poboljšati kardiometaboličko zdravlje. Kardiometaboličko zdravlje odnosi se na opću dobrobit srca i ...

• 06.10.2024.

• RTV USK

- U ovom nedjeljnom druženju ugostili smo Nataliju Kurtović s kojom smo razgovarali o treningu, zdravlju, fitnessu...                                                                Bihać, 06. oktobra - Septembar i oktobar se vrlo često pojavljuju ...

• 24.09.2024.

• RTV USK

Umjesto vanrednoga usklađivanja penzija i njihovog povećanja od sedam posto, penzioneri u Federaciji Bosne i Hercegovine, dobit će jednokratnu novčanu pomoć. Zbog nemogućnosti osiguranja novčanih sredstava u Budžetu za povećanje penzija, federalni resorni ministar Adnan Delić ponudio je predstavnicima Saveza udruženja penzionera Federacije BIH isplatu jednokratne novčane pomoći, što su ...