Jednostavna greška pri spavanju mogla bi oštetiti vaše srce

• Ljudi koji su noću izloženi previše svjetla imaju veću vjerovatnoću da dožive promjene u strukturi i funkciji svojih srca, što bi moglo biti štetno, pokazala je studija Univerziteta Tulane u New Orleansu.

ZDRAVLJE, 10. septembra - Naučnici kažu da bi zaspavanje s upaljenim svjetlom moglo oslabiti vaše srce i promijeniti njegov oblik.

Nije prvi put da je izloženost svjetlosti tokom spavanja povezana s većim rizikom od srčanih bolesti za koje se smatra da su uzrokovane poremećajima ljudskog biološkog sata.

Istraživanje objavljeno ranije ove godine otkrilo je da izlaganje jakom svjetlu može povećati rizik od srčanog udara za 56 posto i povećati vjerovatnoću od srčanog udara za 47 posto.

Ali prethodne studije nisu pratile kako svjetlije okruženje za spavanje utiče na srce.

Istraživanje objavljeno u stručnom časopisu European Heart Journal donosi nova saznanja o utjecaju noćnog svjetla na zdravlje kardiovaskularnog sistema.

Dok su ranije studije već povezivale izloženost svjetlosti tokom spavanja s većim rizikom od srčanih oboljenja, tim naučnika predvođen profesorom Lu Qijem fokusirao se na konkretne promjene u samoj strukturi i funkciji srca.

"Iako su ranija posmatračka istraživanja ukazivala na rizik, malo se znalo o tome šta se tačno dešava sa srcem pod utjecajem noćnog svjetla. Zato smo proveli ovo istraživanje kako bismo pratili te promjene tokom vremena", pojasnio je profesor Qi.

Metodologija studije obuhvatila je dugoročno praćenje velikog broja ispitanika:

Više od 11.000 odraslih osoba u Velikoj Britaniji nosilo je senzor na ruci tokom jedne sedmice kako bi se precizno izmjerio nivo mraka u kojem spavaju.

Tri godine nakon primarnog mjerenja, učesnici su podvrgnuti magnetnoj rezonanci (MRI) srca. Naučnici su uporedili snimke srca s podacima o količini svjetlosti kojoj su ispitanici bili izloženi tokom noći.

Rezultati pružaju jasniji uvid u to koliko spavanje u potpunom mraku igra ključnu ulogu u dugoročnom očuvanju zdravlja srca.

Skeniranje srca pokazalo je da oni koji su bili najviše izloženi svjetlosti noću imaju zadebljanje u zidu lijeve komore, jedne od srčanih komora, smanjujući prostor unutar komore.

Također su pokazivali rane znakove srčane disfunkcije, jer im je srčani mišić bio manje sposoban za savijanje.

Istraživači su također otkrili promjene u desnim komorama i lijevim pretkomorama, dvije druge komore srca.