Evo šta sve liječi more i morska so

• Pogled na morsko plavetnilo, udisanje slanog zraka bogatog kisikom i šetnja uz obalu dovoljni su da smanje stres, opuste mišiće i poprave raspoloženje

 Zdravlje, 25. jula - More nije samo idealno mjesto za odmor, već i snažan saveznik zdravlja. Njegovi pozitivni efekti na tijelo i um poznati su od davnina, a moderna nauka ih sve više potvrđuje. Sam boravak uz more, čak i u hladnijim mjesecima, ima brojne zdravstvene koristi.

Pogled na morsko plavetnilo, udisanje slanog zraka bogatog kisikom i šetnja uz obalu dovoljni su da smanje stres, opuste mišiće i poprave raspoloženje.

Već 15 do 30 minuta dnevno uz more može značajno poboljšati zdravlje.

Još od vremena Grka i Rimljana poznato je da morska voda ubrzava zarastanje rana i ima antiseptička svojstva.

Bogata je solima, algama, planktonima, vitaminima i mineralima poput joda, magnezija, kalcija i selena.

Ova kombinacija djeluje kao prirodni balzam za kožu, jača vezivna tkiva, podstiče cirkulaciju, hidratizira i usporava starenje.

More djeluje relaksirajuće. Plavetnilo vode, zvuk valova i šum mora snižavaju nivo stresa i potiču lučenje hormona sreće.

Zrak zasićen negativnim ionima dodatno poboljšava raspoloženje i koncentraciju.