INFO

  • INSPEKCIJA U FBIH U ROKU JEDNOG DANA OTKRILA VIŠE OD 60 NEPRIJAVLJENIH RADNIKA, KAZNE 300.000 KM
  • SANSKI MOST: DOGOVOR O PROGRAMU POTICAJA U INTERESU SNAŽNIJE POLJOPRIVREDE
  • PRESS KONFERENCIJU DANAS ODRŽAO SDP GRADA BIHAĆA
  • VLADA FEDERACIJE BIH: ZA TRI BOLNICE 30 MILIONA KM
  • TEŠKA SAOBRAĆAJNA NESREĆA U GATI: MLADIĆ PREMINUO NA LICU MJESTA
  • BEOGRAD: NA MEĐUNARODNOM SAJMU TURIZMA VIŠE OD 900 IZLAGAČA IZ 40 ZEMALJA
  • MERKEL O NAPADU U HANAUU: MI NAŠE GRAĐANE NE RAZLIKUJEMO PREMA PORIJEKLU I RELIGIJI
  • MALOLJETNI MIGRANTI I IZBJEGLICE: BRIGO DRŽAVNA PREĐI NA UNSKO-SANSKI KANTON
  • NEMA ZEMLJE ZA STARCE: A DANAS JE SVJETSKI DAN SOCIJALNE PRAVDE
  • ANUBIH: TESKO JE REĆI KOLIKO JE BIH UGROZENA KORONAVIRUSOM
  • ZAKON O ŠUMAMA USK-A ZAHTIJEVA KORJENITE PROMJENE
  • USKORO JAVNI POZIVI ZA LIJEČENJE BORACA I SUFINANSIRANJE DŽENAZA I SAHRANA U FBIH
  • JUBILEJ SA OPTIMIZMOM: BUŽIM DANAS OBILJEŽIO 25. GODIŠNJICU PROGLAŠENJA OPĆINE
  • NERADNIM DANOM U F BIH PROGLAŠEN 2. MART 2020. GODINE
  • U FEDERACIJI BIH POVEĆAVA SE BROJ MALOLJETNIH MIGRANATA, POSTAVLJA SE PITANJE KO ĆE O NJIMA VODITI BRIGU
  • DIPLOMATSKI ZIMSKI BAZAR 2019: DODIJELJENO 249.000 KM UDRUŽENJIMA KOJA RADE SA DJECOM I MLADIMA

VJEŽBANJE MOŽE BITI KORISNO ZA OČUVANJE ZDRAVLJA MOŽDANIH ĆELIJA

- Vježbanje može učiniti više nego što je izgradnja fizičke snage. Tačnije, najnovije istraživanje pokazuje da bi ono također moglo održavati moždane stanice u formi

VJEŽBANJE MOŽE BITI KORISNO ZA OČUVANJE ZDRAVLJA MOŽDANIH ĆELIJA

ZDRAVLJE, 13. januara - Prema istraživanju, vježbanje pomaže u održavanju sive materije mozga koja je povezana s različitim vještinama i sposobnostima razmišljanja. Stoga bi zadržavanje netaknute sive tvari moglo spriječiti pad kognitivnih funkcija, objasnili su njemački istraživači.

"Ova studija pruža indirektne dokaze da aerobna tjelovježba može imati pozitivan utjecaj i na kognitivne funkcije osim fizičkog stanja", rekao je Ronald Petersen, neurolog.

On je dodao da je druga važna karakteristika studije da se ovi rezultati mogu primijeniti i na starije odrasle osobe.

"Postoje dobri dokazi o vrijednosti vježbanja u srednjoj životnoj dobi, ali je ohrabrujuće da mogu postojati i pozitivni efekti na mozak i u starosti", dodao je Petersen.

Njemački istraživači pod vodstvom Katharine Wittfeld pratili su više od 2.000 odraslih u sjeveroistočnoj Njemačkoj od 1997. do 2012. godine. Tokom perioda ispitivanja, mjerila se kondicija i učesnici su bili podvrgnuti MR snimanju mozga.

Iako je studija utvrdila određene zajedničke karakteristike vježbanja i zdravlja mozga, ona ipak nije mogla dokazati uzročno-posljedičnu vezu, piše Health24.

Stručnjaci preporučuju da se umjereno i redovno vježba, tj. oko 150 minuta sedmično. Među druge faktore koji poboljšavaju mentalnu kondiciju ubrajaju se i zdrave prehrambene navike, izbjegavanje upotrebe cigareta, održavanje zdrave težine, održavanje optimalnog krvnog pritiska, kontrola nivoa holesterola i
smanjenje šećera u krvi. Izvještaj je objavljen online u zborniku klinike Mayo.

 

VEZANE VIJESTI

KOMENTARI

TRAŽI

MARKETING


RTVUSK LIVE






MARKETING